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Ude-hishigi-hiza-gatame

 

Die erste Art von Udehishigihizagatame  mit Tori oben in Knieposition
Udehishigihizagatame von oben - Schritt 1 Udehishigihizagatame von oben - Schritt 2 Udehishigihizagatame
Udehishigihizagatame  Udehishigihizagatame - Hebelung mit dem Knie
Die zweite  Art von Udehishigihizagatame  mit Tori unten in Rückenlage
Udehishigihizagatame - Schritt 1 Udehishigihizagatame - Schritt 2 Udehishigihizagatame
  Osae-waza  Shime-waza  Kansetsu-waza  Sankaku-waza  Gokyo  Kodokanthrows  Kata
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